Jak uczyć się do egzaminów?
Marcin Kijak
Dowiedz się jak uczyć się do egzaminów, wykorzystując techniki NLP, a także inne ciekawe metody. Niech każdy egazmin stanie się dla Ciebie bułką z masłem!
-
Jeśli jesteś studentem lub nim byłeś, to wiesz, jak to jest, gdy zbliża się nieubłaganie czas sesji egzaminacyjnej. Dla większości ludzi sesja kojarzy się z samymi przykrościami: nieprzespane noce, stres, znużenie, niechęcenie, konieczność ślęczenia nad stertami materiałów. Wyobraź sobie teraz, że to wszytko jest tylko złym snem, koszmarem. Ty budzisz się rano, wstajesz i uśmiechasz do lustra, wiedząc, że przychodzi czas jeszcze większego luzu i przyjemności!Co zrobić, aby sesja stała się dla Ciebie błahostką?
Dla mnie tak właśnie było od połowy studiów, gdy dowiedziałem się, że można inaczej – lepiej, szybciej,
skuteczniej i z dużą ilością zabawy! Ty również możesz zamienić sesję w czas dobrej zabawy, relaksu
i świetnego nastroju! Aby to jednak zrobić, musisz zmienić pewne sposoby myślenia i postępowania na bardziej użyteczne dla Ciebie. Gdy już to zrobisz i zastosujesz w praktyce, już po pierwszej sesji zdasz sobie sprawę, jak bardzo było to dla Ciebie korzystne!W niniejszym mini ebooku omówiłem w 6 punktach, co zmienić w swoim myśleniu i postępowaniu, aby sesja stała się okresem pełnego luzu i komfortu. Jeśli wiedzę tę zastosujesz w praktyce – przekonasz się, jakie to proste!
Tymi sześcioma elementami są:
1. FIZJOLOGIA - dowiedz się, co jeść, a czego unikać, jeśli chcesz skutecznie przygotować Twój organizm do nauki oraz sesji.
2. PSYCHOLOGIA - jak uwierzyć, że to, co robisz, przyniesie oczekiwany rezultat? Poznaj sposoby na to, jak zaprogramować swoje myśli, aby przyniosły Ci egzaminacyjny sukces. Motywacja to podstawa - zastosuj ją tak, żeby zadziałała na Ciebie jak akumulatorki duracell!
3. KONCENTRACJA - autor powie Ci, jak skoncentrować się na tym, co masz do nauczenia do egzaminu, nie pozwalając, żeby cokolwiek Cię rozpraszało. Pamiętaj, że koncentracja to nie jest żadna umiejętność, której nie posiadasz, tylko odpowiednie kierowanie uwagi na cel, który chcesz osiągnąć.
4. STRATEGIA NAUKI - fachowo opracuj materiał, który masz do opanowania. Ebook nauczy Cię, jak dzielić materiał, jak często robić przerwy oraz powtórki. Poznasz mnemotechniki, łańcuchową metodę skojarzeń, mapy myśli i inne metody, które sprawią, że przyswajanie wiedzy stanie się przyjemnością.
5. OTOCZENIE - jak dostosować przestrzeń, aby Ci pomagała, a nie przeszkadzała w nauce?
6. RADZENIE SOBIE ZE STRESEM - im bliżej egzaminu, tym większy stres. Poznaj techniki, jak sobie z nim poradzić.
Zaprogramuj się na egzaminacyjny sukces
Oprócz skutecznych i sprawdzonych metod, o których na pewno już kiedyś słyszałeś, tylko nie miałeś okazji wypróbować, dzięki temu ebookowi poznasz mnóstwo technik NLP.NLP - neurolingwistyczne programowanie, dzięki którym niejako zaprogramujesz się na osiągnięcie sukcesu. Wypróbuj je, chociażby z ciekawości.
Dowiesz się wreszcie, dlaczego inni z łatwością zdają egzaminy (być może nieświadomie te sztuczki wykorzystują), a innym przychodzi to z wysiłkiem. Zmień swoje nastawienie do egzaminów, a każdy kolejny to będzie dla Ciebie bułka z masłem.Dołącz do zwycięzców!
Życzę Ci miłej lektury i powodzenia na egzaminach :)
-
Opinie o "Jak uczyć się do egzaminów?"
-
Książka przydała mi się przed matura, to był dobry znak od wszechświata, by ją zakupić. Polecam!
-
Całkiem okej, nie ma na co narzekać, a i plusów i lepszych ocen na egzaminach można się doszukać - polecam!
-
Bardzo dobra książka, zawiera mnóstwo przykładów z życia wzietych, Serdecznie polecam każdemu aby ja przeczytał.
-
Po przeczytaniu publikacji jestem umiarkowanie zadowolony. Nie dowiedziałem się z niej niczego szczególnego, ale moja wiedza w tym temacie jest dość szeroka. Polecam osobom, które są początkujące. Wiele ciekawej i dobrze wyjaśnionej wiedzy. Pozdrawiam
-
Genialna publikacja. W skrócie jest tu opisanych wiele technik szybkiego uczenia się, których zastosowanie może niesamowicie przyspieszyć i urozmaicić naukę ! Polecam, bo naprawdę warto!
-
Książka bardzo ciekawa i pouczająca. Naprawdę pomogła mi zwiększyć tempo czytania, dzięki temu nie muszą się martwić, że nie zdążę przeczytać lektury do szkoły
-
Myślę, że każdy po przeczytaniu tego utworu, będzie mógł na nowo odkryć cenne wartości, jakie wynikają z wielostronnego kształcenia. Właśnie teraz masz możliwości bezproblemowego zdawania egzaminów jednego za drugim. Bez poprawek, słabych ocen i ślęczenia długich godzin nad książkami. Polecam .
-
Bardzo pożyteczne wskazówki. E-book ten skłonił mnie do refleksji, a to chyba dużo. Spróbuję zastosować te wskazówki w następnym egzaminie : - )
-
Bardzo jestem zadowolona z zakupu, wszystko jest super, publikacja bardzo przydatna.
-
bardzo przydatne rzeczy, polecam!
-
-
- SPIS TREŚCI
- WSTĘP
- 1. FIZJOLOGIA
- Odpowiednie żywienie
- Woda
- Postawa
- 2. PSYCHOLOGIA
- Pozytywne Nastawienie Umysłu (PNU)
- Dobry humor
- Przekonania
- EFT (Emotonal Freedom Technique)
- Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)
- Motywacja
- Techniki NLP w zwiększaniu motywacji
- Kotwiczenie stanów emocjonalnych (kotwica punktowa)
- Krąg doskonałości
- Krąg doskonałości – Procedura w 10 prostych krokach
- Core Transformation
- 3. KONCENTRACJA
- 4. STRATEGIA NAUKI
- Chunking
- Przerwy
- Powtórki
- Mnemotechniki
- Łańcuchowa Metoda Skojarzeń
- Gdzie wykorzystać tą metodę?
- Główny System Pamięciowy – GSP
- Gdzie wykorzystać tę technikę?
- Metoda liczbowo - kształtowa
- Metoda liczbowo - skojarzeniowa
- Rzymski pokój
- Zarys historii map myśli
- Jak tworzyć mapy myśli?
- 5. OTOCZENIE
- 6. RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
- Reframing – sposób na „złego egzaminatora” w 4 prostych krokach
- Zwalczanie stresu – metoda neurokinestetyczna
- Ćwiczenie
- Wersja druga ćwiczenia
- Wersja trzecia (tylko dla dorosłych)
- Podsumowanie
